Marjainen hapankaalismoothie

- À la Meri-Tuuli Väntsi -

Ainekset 2:lle

  • 1 omena
  • 200 g pakastemansikoita
  • 1 dl Rasilaisen perinteistä hapankaalia
  • 1 dl kauramaitoa
  • ½ sitruunan mehu
  • 4-6 jääpalaa
  • Lisäksi vettä tarpeen mukaan
  • (hunajaa tai agavesiirappia)

Ohjeet

2 annosta, gluteeniton ja vegaaninen

Poista omenasta siemenkota ja pilko muutamaan osaan. Laita kaikki ainekset vettä lukuun ottamatta tehosekoittimeen ja soseuta. Lisää vettä, kunnes saat toivomasi koostumuksen.

Makeuta smoothie halutessasi hunajalla tai agavesiirapilla.

© Copyright - Rasilainen